| 年月日 | 体重 | ウエスト | 備考 |
|---|---|---|---|
| 2000/06/22（木） | 56kg | 70cm | ちゃちな体重計なのでこれは参考値。 近日中にちゃんとした体重計を入手します。 |
| 2000/07/01（土） | 57kg | 70cm | １ｋｇ増えてましたが、まさかこのまま・・・ |
| 2000/07/09（日） | 56.4kg | ??cm | 100g単位で計れる体重計を『ブルーチップ』でゲットしました！（笑） |
| 2000/07/11（火） | 57.4kg | ??cm | ヤバイ?! 今日は昼飯に弁当だけじゃなくてソバも食べたからか?! あータバコ吸いたいよー！ |
| 2000/07/17（月） | 57.7kg | ??cm | メジャーがどこかにいってしまったんでウエスト計れないっす。 釣りで使ってたんでちょっとナマくさかったあのメジャー、どこいったんだよぉ〜 |
| 2000/07/23（日） | 57.7kg | 70cm | 祝！禁煙１ヶ月！パフパフ〜！！！ ってことで、いま試しに１本だけ吸ってみましたが、全然違和感なかったです。 １ヶ月やめたくらいじゃ咳き込んだりクラクラしたりというほどの違和感は感じないものなんですね。 発見もありました。親に隠れて高校生の頃に吸っていた時と同じ『味』を感じたんです。 でもこれでまたタバコを吸い続けるつもりは、今はまだありません。 １本だけ吸ってみたのは違和感を感じるかどうか試しただけで、引き続き禁煙します。 あれぇ、今になってちょっとクラッと来たかなぁ・・・（笑） |
| 2000/08/02（火） | 58.2kg | ?cm | プハァッ！いま風呂上がりのビール飲んでま〜す！焼そばも食べてま〜す！ 禁煙してるくらいじゃ全然太る気しましぇ〜ん！ 皆さんに仮面ライダーみたいな割れた腹筋をお見せできなくて残念ですなぁ (^_^;) と思っていたら、あれ?! なんか確実に増えてない？ 俺が太るわけないんだけどなぁ・・・ |
| 2000/08/13（日） | 57.5kg | ?cm |
これがツーリング直前の体重です（減りましたね）。 帰ってきたらたぶん痩せていることでしょう。 ちなみに10日（木）から３箱くらいタバコを吸ってしまっています。 |
| 2000/08/18（金） ★禁煙再開日★ |
58.1kg | ?cm |
で、これがツーリング直後の体重ですが、なぁんだ、痩せませんでしたねぇ。 ちなみに10〜17日はタバコ吸ってました。 |
| 2000/08/24（木） | 58.9kg | ?cm |
こ、これは!!!着々と太ってるということでしょうか?! いえいえ、きっと今日の晩御飯が「すき焼き」だったからですよねぇ・・・ |
| 2000/09/02（土） | 58.2kg | ?cm |
えがったえがった。減りましたよ!!! このままだと57kg台後半から58kg台前半に落ち着きそうですねぇ。 割れた腹筋はまだまだ健在ですよぉ!!! |
| 2000/09/10（日） | 58.1kg | 71cm |
やっぱ58kg台前半だ。 校長は何やっても太らない体質なんですよ、たぶん。 |
| 2000/09/18（月） | 58.5kg | ??cm |
う〜ん、いい感じ、だね。 それにしても自分でも不思議なんだけどタバコ吸いたい気分にならないのはなぜ？ あ、でも白状すると、飲みにいったときだけは吸ってしまったことあります。 禁煙はじめてからいままで３回ありました。 |
| 2000/09/24（日） | 59.2kg | ??cm |
飲みにいった翌日だからね。ま、こんなもんです。 このくらい余裕っすよ。明日には500gは減ってる（はず）。 |
| 2000/09/25（月） | 58.5kg | ??cm |
ほらね、700gも減ってる。 （ほんとに減ってやんの。つまんねー） |
| ★禁煙中断!!! 2000/09/30〜2000/10/07 |
煙草吸いはじめてしまったら止まらなくなっちゃって。 今日（10/04）で５日目。禁煙はじめて以来最大のピンチ!!! まだ以前のペース（１日１箱）の1/3だけど、このままいったら。 ま、気負わない程度に禁煙の努力はしてみますがね。 |
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| ★言い訳なしの完全禁煙宣言!!! 2000/10/07 |
さっきクルマ運転して家に帰ってくるときに思いました。 誕生日の誓いとか言ってやっぱ禁煙しよっかなぁって。 何を隠そう今日が校長の誕生日だったんです。 ま、誕生日と禁煙とは何の関係もないんですが、何となく誕生日に立てた誓いだと破り難いじゃないですか。 そんなわけで今（10/7 23:00）からまた禁煙再開します。 新たな試みとして禁煙のメーリングリストにも加入しました。 |
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| 2000/10/10（火） | 58.5kg | ??cm | 私の体重が今世紀中に60kg以上になると思いますかぁ？ |
| 2000/10/15（日） | 59.0kg | ??cm | お?! 来たぞ来たぞぉ〜！ |
| 2000/10/22（日） | 59.2kg | 74cm |
ヤバッ!!!腹筋の割れ目が消えてる?! ということで（ゼーゼー）腕立て伏せ（ハーハー）２０回（フーフー）やりました（笑） |
| 2000/10/31（火） | 59.9kg | ??cm |
もう一息です。 ここから先は如何に体型を維持するかが課題になるのでしょうか。 未経験の領域であります。 （などと、ポテトチップスを食べながらカキコしてたりする） |
| 2000/11/11（土） | 60.1kg | ??cm |
ついに到達しやした。でも問題はここからですな。 しっかし昨日行った飲み屋のオネェチャン可愛いかったぁ！完璧アイドル顔！ 彼女の顔に視線が釘付け！目を離すのがもったいない！どんな表情も見逃さないぞー！みたいな（爆） 何のハナシしてんだ俺？ここどこの部屋だったっけ？ 校長壊れかかってます（爆） |
| 2000/11/19（日） | 60.7kg | ??cm |
右肩上がりに太ってます!!! なのにこれからビール飲もうとしてるし（笑） |
| 2000/11/23（木） | 60.8kg | 75cm |
久々にウエスト計ってビックリ!!! どうりで最近Ｇパンがキツイと思ったら・・・ |
| 2000/11/24（金） | 60.4kg | ??cm |
さっき風呂上がりに自分の裸をしげしげ見てみたが、肉が付いたのはおもにウエストと胸だと思う。 ※腹筋の割れ目が見えなくなった ＆ 胸板が厚くなった（気がする） |
| 2000/12/04（月） | 60.0kg | ??cm | オヤ？減ったぞ... |
| 2000/12/13（水） | 60.7kg | 73cm |
60kg台が１ヶ月続いてる... このへんで落ち着くのかなぁ |
| 2000/12/26（火） | 60.4kg | ??cm | やっぱ60kg台で落ち着いてる... |
| 2000/12/31（日） | 60.1kg | ??cm |
いままさに感動の瞬間を迎えようとしています。 ２１世紀を無煙で迎えようとしているのです。 しかも体重は60kg台をキープ!! これはスゴイ事です。 記念に一服してもバチが当らないのでは（オイオイッ!! 笑） |
| 2001/01/03（水） | 60.0kg | 73cm |
謹賀新世紀 でございます。 ところでこのページ面白いですか？（苦笑） 永遠にダラダラ書いてても仕方ないので、どういうエンディングに持って行くか考えようかと思い立ちました。 |
| 2001/01/15（月） | 59.8kg | ??cm |
あ、前回エンディング考えるなんて書いてたんだっけ。 全然忘れてたわい(笑)。 ちなみに酒の席でもタバコ吸いたいとは全然思わないところまで到達しましたよ。 さすがに３ヶ月も禁煙しててその間両手であまるほど飲み会に参加してても大丈夫でした。 |
| 2001/01/26（金） | 61.0kg | ??cm |
記録更新！ |
| 2001/03/23（金） | 60.5kg | 73cm |
どーもどーも！大変ご無沙汰してました〜 ダイジョブ！いまだ禁煙は続いてまっす！ スゲースゲー！ (^O^)v にしても体重増えないですねぇ。 禁煙してみて体重以外にどんな体調の変化があったかと言うと・・・ウ〜ム・・・白髪が増えた・・・くらいですかねぇ（爆笑） え？そりゃ歳のせいだって？ごもっとも・・・（泣） |
| 2001/04/09（金） | 60.0kg | ??cm | ん〜・・・これ以上体重増えないですねぇ・・・体質ですかねぇ・・・明日は会社の健康診断でっす！ |
| 2001/05/04（金） | 60.3kg | ??cm |
NBAプレーオフでインディアナ・ペーサーズがフィラデルフィア・７６ｅｒｓに負けてしまいました。これでペーサーズの１勝３敗となりプレーオフ１回戦敗退が決まってしまいました。 という事で禁煙は続くのでありました･･･。 |
| 2001/07/31（火） | 61.0kg | 76cm |
ほぼ３ヶ月ぶりの更新です。体重はどうやら61kg前後で落ち着きそうですが、
ウエストがかなりヤバイ感じです。きつくて辛くなって来たスーツがありますもん。
でもねぇ･･･かと言って校長ってエクササイズとかやるタイプでもないし、
ま、時の流れに身を任せてみますかな(^_^;) あ、ちなみに禁煙自体は全然辛くないですよ。もう完全に煙草が不要な人間になりました。 |
| 2001/12/18（火） | 61.9kg | ??cm |
ほぼ４ヶ月ぶりの更新です。いやぁ着実に肥えていますな (^_^;) 実はスラックスとかのウエストがキツキツなんです。体重計の購入当初(2000/07/09)は56.4kgだったので、あれから約5kg増ですもんね、そりゃベルトなくてもズボン落ちなくなりますわい。 そんで肝心の禁煙のその後ですが、今となってはタバコのニオイが髪や衣服につくのが大っ嫌いになりました。喫煙者と酒を飲んだり車に同乗したあと、家に帰ってきたら速攻着替えますもん。 禁断症状が苦しいのは最初だけですよ。もしそれが時が経つほど辛くなるものだったら私は耐えられなかったと思います。当たり前のことですが時が経つほど楽になるんですからいいじゃないですか。薬物中毒とはそのへんが違うところじゃないでしょうか。よく分かりませんが。 目安として、2ヶ月我慢できたらその後も自信持っていいですよ。でも当然ながら最終関門の2ヶ月が経つ前にもいくつもの関門があります。例えば50日、1ヶ月、20日、15日、2週間、10日、1週間、5日、3日、1日、10時間、5時間、2時間などですね。何て言うか「節目にしてみたいタイミング」が関門なんですよね。 私は当初から禁断症状を楽しんでみました。「あ、苦しい〜！体が欲しがってるぅ〜、面白〜い！」というような感じで。それが私なりの秘訣ですね。禁煙したいと思っている人って何だか節目を気にしすぎですよね。年の初めに禁煙始めるとか言うのをよく聞きますがあれはよくないと思います。節目好きは要注意です。なぜなら禁煙してからも節目を気にしてしまうからです。先に書いたように1日クリアしたとか1週間クリアしたとかいう節目を迎えたときに、意味のない達成感にとらわれてついついタバコに手を出してしまいがちだと思うのです。はっきり言って禁煙に節目はありません。オギャーと生まれてからの呼吸回数に節目がないのと同じです(若干意味不明)。 あとコツとしては「頑張らなくていい」ということです。あなたができるようにやればいいのです。3日目に失敗したって、その3日間タバコを口にしなかった事実が無になるわけじゃないのです。そのとき吸いたいだけ吸って、今度は5日目指して直後からまた始めたらいいんです。禁煙は思った時に始めましょう。そんで辛くなったら吸っちゃえばいいんです。 長々と書きました。今回は禁煙経験者として（でもまだまだ成功者とは言えない）後に続く人のためと、自分への覚書の意味もこめて書いたつもりです。また、何か機会があれば書きます。不定期ですが(笑)。 ではでは(^.^)/~~~ |
| 2002/04/13（土） | 62.7kg | 79cm | ここまでウエストが太くなると全部のズボンがキツキツです。ベルト忘れてしまったのをさらに忘れるくらいで（笑）。結婚してから朝食も食べるようになったし、これで太らないわけがない。 |
| 2003/11/17（月） | 62.1kg | 79cm | 体重を計ったのは１年半ぶりです。維持できてるぅ〜！というより自然に止まっただけ（笑）。だって特に気をつけてないし。 最後の１本を吸ってから３年を過ぎていたんですねぇ。全然意識してなかったです。 相変わらず煙のニオイが大っ嫌いです。服とか髪とかについたタバコのニオイ嗅ぐだけで咽が痛くなります。そんなだからもう喫煙常習者には戻れないと思います。 タバコを吸わなくなった私の手元に未使用のPEACEブルーチタン・ジッポーが寂しく残ってたりします（苦笑）。売っちゃおっかなぁ〜。 |
| 2007/2/22（木） | 65.4kg | 83cm | 今も禁煙続いています。いつから始めたのかも完全に忘れていました。自分の誕生日だったんですねぇ。 今日、職場でこのサイトのことを言われて、体重の確認をしたくて久々に開いてみました。 禁煙が続いているのは当然としても（もう吸うことはないと思う）・・・いやぁ・・・確実に太っているという事実を知りました。 ６年半で９ｋｇ＆１３ｃｍアップか・・・。そろそろ何か手を打たねば・・・。 |